行程概览
总里程：约2200公里（彬县至拉萨段）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
分段路线规划
- 彬县—成都段（Day 1-2）
- G70福银高速转G5京昆高速，全程约700公里
- 住宿点：汉中（Day1）、成都（Day2）
- 重点：成都补给物资，检查车辆
- 川藏段核心行程（Day 3-12）
- Day3 成都-雅安-泸定（参观泸定桥）-康定（海拔2560m）
- Day4 康定-折多山（4298m）-新都桥-雅江（适应海拔）
- Day5 雅江-理塘-稻城亚丁（可选支线）-巴塘
- Day6 跨金沙江进入西藏-芒康-左贡
- Day7 左贡-怒江72拐-八宿-然乌湖
- Day8 然乌湖-米堆冰川-波密
- Day9 波密-通麦天险-鲁朗-林芝
- Day10 林芝-巴松措-工布江达-拉萨
必备准备
- 车辆要求：SUV或越野车，更换AT轮胎，携带防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：氧气瓶、红景天（提前一周服用）、葡萄糖口服液
注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间行驶
- 海拔每上升1000米停车适应30分钟
- 遇到牦牛群停车让行，弯道禁止超车
- 住宿选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
经典打卡点
- 海子山姊妹湖（理塘至巴塘段）
- 业拉山99道拐
- 然乌湖晨曦倒影
- 米堆冰川徒步
- 布达拉宫夜景
提示：建议在拉萨预留2-3天适应高原，车辆可托运回陕，人员乘机返回